இந்த உணவுகளை எல்லாம் மறந்தும் ஆரஞ்சுடன் சாப்பிட்டு விடாதீர்கள்!
ஆரஞ்சு பழத்தை சில உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் பல பிரச்சனைகள் உடலில் ஏற்படும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். சிட்ரிக் அமிலம், வைட்டமின் சி அதிகளவில் அடங்கிய பழம் தான் ஆரஞ்சு.…
ஆரஞ்சு பழத்தை சில உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் பல பிரச்சனைகள் உடலில் ஏற்படும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். சிட்ரிக் அமிலம், வைட்டமின் சி அதிகளவில் அடங்கிய பழம் தான் ஆரஞ்சு.…
சர்க்கரை நோய் வந்துவிட்டால் நாம் உண்ணும் உணவுகளில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக, இரத்த சர்க்கரை அளவை சமநிலையில் வைத்துக் கொள்வது முக்கியம். அதற்காக என்ன சாப்பிட வேண்டும்,…