இரவில் நிம்மதியான துக்கத்திற்கு இதை மட்டும் செய்யுங்க!
தற்போது இருக்கும் இந்த நவீன உலகில் முதியவர்கள் மட்டுமின்றி, இளைஞர்கள் பலரும் இரவு நேரங்களில் ஒரு நிம்மதியான தூக்கமின்றி தவித்து வருகின்றன. தூக்கம் இல்லையென்றால் உடல் ரீதியாக, மனரீதியாக அவர்கள்…
தற்போது இருக்கும் இந்த நவீன உலகில் முதியவர்கள் மட்டுமின்றி, இளைஞர்கள் பலரும் இரவு நேரங்களில் ஒரு நிம்மதியான தூக்கமின்றி தவித்து வருகின்றன. தூக்கம் இல்லையென்றால் உடல் ரீதியாக, மனரீதியாக அவர்கள்…
கடந்த சில ஆண்டுகளாக நீரிழிவு நோயினால் ஏராளமான மக்கள் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர். இதற்கு தீர்வாக, ஒரு ஆய்வில் நீரிழிவு நோயாளிகளின் சர்க்கரையின் அளவை தினமும் பிஸ்தா உட்கொள்வதன் மூலம் சீராக…
வெள்ளைச் சர்க்கரையை நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தி வருகிறோம். ஆனால் அது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கக் கூடிய காரணிகளை தன்னகத்தே கொண்டுள்ளது. மேலும் இது, சொத்தைப் பல், சளி, இரத்த அழுத்தம்…
ஒருவனுடைய முகத்தோற்றத்தில் முக்கிய அங்கம் வகிப்பது தலைமுடி தான். பலவிதமான சிகை அலங்காரம் மூலம் தன்னை அழகுபடுத்திக் காட்டுவதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. ஆனால், இப்போது சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள்…